Szia!

Mészáros Ádám vagyok, személyi edző.

Mindig is az volt az álmom, hogy segíthessek másoknak elérni a céljaikat – most pedig végre valóra vált ez az álom. Már közel tíz éve kezdtem el edzeni, és bátran mondhatom: ez volt életem egyik legjobb döntése. 💪
Gyerekkoromban fociztam, úsztam, néptáncoltam, de amikor vége lett az iskolának, mindezt abbahagytam. Sajnos ekkor kezdtem el lefelé csúszni: keveset mozogtam, romlott az egészségem, és nagyon lefogytam.

A változás

Egy ponton azonban eldöntöttem, hogy változtatok. Ekkor találtam rá az edzésre – személyi edző segítségével kezdtem, aki megtanított az alapokra, a helyes kivitelezésre és a tudatos mozgásra. Ez mindent megváltoztatott.

Ahogy fejlődtem, rájöttem: az edzés nemcsak fizikai, hanem mentális kihívás is. Innen jött a nevem is – Adamentis –, ami az Ádám és a mentis („elme”) szavakból áll.

Hiszek abban, hogy a testi fejlődés csak akkor teljes, ha fejben is rendben vagyunk. Éppen ezért az edzések és a táplálkozás mellett nagy hangsúlyt fektetek arra is, hogy segítségemmel mentálisan is erősebbé válj – mert a siker mindig belülről indul. 💥